Running-Tage Valbella, Mai 2027

Detailed description

Die Lauftage für Läuferinnen und Läufer - geniesse Aktivferien in der wunderschönen Bergwelt von Lenzerheide-Valbella. Du möchtest dich verbessern und an deiner Technik arbeiten, möchtest im Herbst dein gesetztes Ziel erreichen und dafür mehr Inputs zu deiner Vorbereitung erhalten? Dann sind die Tage als Kick-off für die Umsetzung deiner Ziele genau das Richtige für dich. Die individuelle Trainingsplanung nimmt dabei eine wichtige Rolle ein. So wird u.a. einen Lactate level test in collaboration with the Gut St. Moritz clinic to determine your individual training zones. The program is rounded off with an individual Running style analysis, lectures on running, alternative sports and various running sessions in the beautiful Grisons mountains.

Management

Du profitierst von der fachkundigen Betreuung vom Ryffel Running Aktivferien-Team.

Course content

Training tips, running school, running technique, video analysis, lactate test, stretching and strength gymnastics, deep water running, endurance running, footing, lecture

Provisional program

Prerequisites

The minimum requirement is 30 minutes of easy jogging (pace: approx. 6:30 min/km).

Accommodation

The beautiful Hotel Waldhaus am See*** Superior, Valbella is located directly on the lake. Let yourself be pampered.

Services included

Unterkunft mit reichhaltigem Frückstücksbuffet, Zwischenverpflegung am Mittag, mehrgängiges Abendessen, Willkommensapéro, Erinnerungsgeschenk, Gratiseintritt hoteleignes Hallenbad, Benutzung hoteleigene Sauna und Dampfbad, Freistart an einem Ryffel Running Event (Schweizer Frauenlauf, Greifenseelauf, Santarun Bern).

When booking two spring offers in Valbella (Run'n'Yoga or Fit with 50 plus) you will receive on the booking a Reduction of 10%.